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「睡眠より仕事」はパフォーマンス低下の悪循環 “眠り”の重要性

1: 名無しさん 2018年09月19日 14:40:04 ID:0.net

「睡眠より仕事」はパフォーマンス低下の悪循環 “眠り”の重要性 厚生労働省は9月11日、「国民健康・栄養調査」を発表した。これによると、40代男女の約半数が平均睡眠時間「6時間未満」であり、直近1カ月で「睡眠で休養が十分に取れていない」と感じる人も20.2%で有意に増加しているという。しかし、ほとんどの人にとって6〜8時間の睡眠は必要とされ、生まれつき6時間未満...

自分のできることを…「ボランティア」の参加経験、ありますか?

1: 名無しさん 2018年07月31日 19:00:00 ID:0.net

自分のできることを…「ボランティア」の参加経験、ありますか? 中西哲生がパーソナリティをつとめるTOKYOFMの番組「クロノス」。「クロノスVote」のコーナーでは、さまざまなテーマでリスナーの投票と意見を募集しています。今回は、7月23日(月)のテーマ「ボランティア、参加したことありますか?」の投票結果とリスナーから届いた声を紹介します。 ※写真はイメージで...

誤解だらけの「食中毒」予防…残ったカレーはどう保存すればいい?

1: 名無しさん 2018年07月18日 19:30:00 ID:0.net

誤解だらけの「食中毒」予防…残ったカレーはどう保存すればいい? 速水健朗がパーソナリティをつとめるTOKYOFMの番組「クロノス・フライデー」。7月13日(金)放送の「BREAKFASTNEWS」のコーナーでは、東京都健康安全研究センター・食品医薬品情報担当課長の小川ただしさんに「誤解の多い食中毒予防」について伺いました。 お弁当や作り置きをした料理が傷みやすくなるこ...
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